ไปล้างมือก่อน!
ไม่รู้กี่ครั้งที่เราได้ยินคุณพ่อคุณแม่เราบอกเราเสมอก่อนทานข้าวทุกมื้อ บางทีเราก็แอบคิดว่า ทำไมพ่อแม่ขี้บ่นจัง แต่ที่จริงแล้วรู้ไหมว่า การล้างมือมีส่วนสำคัญมากที่จะช่วยป้องกันเราไม่ให้ป่วย
ถ้าเราไม่ล้างมือบ่อยๆ เราก็จะสามารถรับเชื้อโรคมาจากที่ต่างๆและติดเราได้ เราจะเสี่ยงทุกครั้งที่เราเอามือมาสัมผัสตา จมูก หรือปาก และที่จริงแล้วส่วนใหญ่สาเหตุที่เราติดหวัดก็มาจากเชื้อไวรัสมาติดที่มือและเราก็เอามือไปสัมผัสจมูกหรือปากนั่นเอง
และยิ่งสำหรับคนที่ไม่ค่อยล้างมือบ่อยๆ (และยิ่งเวลาที่คนเหล่านั้นเป็นหวัด) พวกเขาก็จะยิ่งแพร่กระจายเชื้อไปให้คนอื่นโดยผ่านที่ๆเขาสัมผัส และก่อนที่เราจะรู้ตัวคนรอบๆตัวเราก็เอาเชื้อโรคต่างๆมาให้เรามากมายแล้วล่ะ
ประตูด่านแรกสำหรับการป้องกันเชื้อโรค
ลองนึกถึงสิ่งที่เราสัมผัสถูกทุกวันดูสิ ตั้งแต่โทรศัพท์ไปจนถึงโถส้วม หรือเราอาจจะสั่งน้ำมูก เล่นกับสุนัข หรือไม่ว่าจะทำอะไรก็ตาม เราก็สัมผัสถูกเชื้อโรคเอาง่ายๆ และมันก็ง่ายเหมือนกันที่เชื้อโรคบนมือของเราจะเข้าไปอยู่ในปาก
การที่เราล้างมือบ่อยๆอย่างถูกวิธี เราก็สามารถล้างเอาเชื้อโรค เช่น แบคทีเรีย ไวรัส ที่เรารับมาจากคนอื่นผ่านทางสิ่งต่างๆ ออกไปได้
ผลสำรวจในต่างประเทศเกี่ยวกับพฤติกรรมการล้างมือของคนทั่วไประบุว่า
คนทั่วไปไม่ได้ล้างมือหลังจากเข้าห้องน้ำทุกครั้งเสมอไป 96%ของผู้ใหญ่บอกว่าพวกเขาล้างมือทุกครั้งหลังจากเข้าห้องน้ำ แต่จากการสำรวจจริงพบว่ามีเพียง 85% ที่ทำจริงๆ
คนทั่วไปล้างมือน้อยลงเมื่ออยู่บ้าน 89% บอกว่าล้างมือทุกครั้งหลังเข้าห้องน้ำที่บ้าน แต่คุณรู้ใช่ไหม เชื้อโรคก็คือเชื้อโรค ห้องน้ำก็คือห้องน้ำ
มีคนเพียง 27% ที่ล้างมือหลังจากจับต้องเงิน เช่น เหรียญหรือธนบัตร (ซึ่งมีเชื้อโรคมากมายบนนั้น)
แต่ถึงแม้ว่าเราจะเป็นคนที่ล้างมือบ่อยและถูกวิธีอยู่เสมอ เพื่อนๆของเราก็อาจไม่เหมือนเรา โดยเฉพาะพวกเด็กๆ ในโรงเรียนมัธยมเด็กนักเรียนหญิงในโรงเรียนมีเพียง 58% ที่ล้างมือหลังเข้าห้องน้ำ แต่เด็กผู้ชายมีเพียง 48% เท่านั้น!
การล้างมือที่ถูกต้อง ต้องใช้ล้างด้วยน้ำสะอาดและสบู่ให้ทั่วประมาณ 20 วินาที ในกรณีที่ไม่มีน้ำและสบู่ น้ำยาฆ่าเชื้อแบบที่ไม่ต้องใช้น้ำก็เป็นทางเลือกที่ดีอีกวิธีหนึ่ง ซึ่งโดยปกติแล้วผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะเป็นของเหลวสำหรับสเปรย์ หรือเป็นทิชชู่เปียก และมักจะเป็นแพ็คหรือขวดเล็กๆเหมาะสำหรับพกพาได้สะดวก หากคุณกำลังมองหาสเปรย์สำหรับฆ่าเชื้อที่มือแบบไม่ต้องใช้น้ำล้างออกสักขวด ลองพิจารณา Resparkle’s Hand and Surface Sanitiser ที่สามารถฆ่าเชื้อโรคได้ถึง 99.9% แถมยังปราศจากสารเคมี ผลิตจากพืชออแกร์นิคธรรมชาติ 100% ดูสิคะ เราภูมิใจที่มีส่วนในการช่วยให้คุณและครอบครัวมีสุขภาพดีค่ะ
เพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคน เรามาล้างมือกันเถอะ!
ที่มา: kidshealth.org
